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亚博国际怎么样经贸大学新生军训注意事项

2019-09-05 22:50编辑:admin人气:


  今天的2019级大学生开学典礼暨军训动员大会结束后,我们终于步入正式的军训阶段啦!工商少年们已经整装待发,开始迎接开学的第一个挑战!

  学军人之风采,强自身之素质,保国家之安全。九月的工商,军姿飒爽,百炼成钢。今天是军训的第一天,大一新生,你们准备好了吗?

  忌食大鱼大肉,鱼生痰肉生火,内热遇外感,军训时同学们容易感冒发烧。一定要吃饭!一定要吃饭!一定要吃饭!否则会出现头晕,心慌等低血糖症状。多喝水,多吃水果。注意摄入维生素C、盐、葡萄糖等。

  小绿人们出门前一定要检查自己的军训服、帽子、腰带、马扎、水壶有没有带好,去年可是出现过学长学姐没有带全上述必需品,教官要求立刻回去取的情况(捂脸.jpg)。腰带可以适当紧一点,袜子以棉质运动袜为佳,这样站军姿会舒服一点哦!

  崴脚:切忌按摩和冷敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,24小时后再热敷擦药。

  头晕眼花:如果感到头晕、眼花、端午节活动方案要晕倒,端午节活动方案切忌硬挺着,正确的方法是立刻喊报告,或拽一下同学的衣角,原地坐下;待眩晕过后,再到阴凉地休息会儿,尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。

  站军姿:由于站军姿时间比较长,端午节活动方案要有正确的方法,站时尽量把全身的重量用前脚掌支撑,不要用脚跟长时间站着,容易晕倒。注意:以上皆为紧急处理方法,若情况严重,一定一定要立刻到校医院就医。

  军训后体力消耗极大,在吃饭方面千万不要亏待自己,同时注意补充维生素。一定要多喝水!一定要多喝水!一定要多喝水!少吃辣的,容易上火! 如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,端午节活动方案休息时,不论蹲着还是坐着起来时都不可过猛,端午节活动方案防止出现脑供血不足的现象。

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(来源:未知)

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